Un grupo de adultos mayores integrantes de Pelscam de la delegación INSS, Julio Buitrago, recibieron charla sobre “manejo del estrés, amenaza o necesidad”, como parte del componente de salud del programa.

La Sra Mayra Picado, jubilada con más de 10 años, de pertenecer al programa dijo “me ha ayudado bastante, he aprendido, despejo mi mente para venir a las actividades que tenemos de lunes a viernes, y hacemos ejercicios, aeróbicos que sirve para relajarse, y ahora hablamos del estrés, la charla me ayuda bastante, había cosas  que no sabía,  y las voy a poner en práctica y lo importante  es saberlo manejar”.

Picado reconoce que estar en Pelscam, es de gran beneficio y “ es gracias a nuestro buen Presidente Daniel, que contamos con este programa, aquí tenemos la oportunidad de aprender con los cursos, las charlas, recrearnos, hacemos muchas amistades, y les invito a las demás personas que no se han acercado al programa, que lo hagan, nos distrae bastante la mente y nos ayuda”.

Por su parte la Lic. Ángela Collado, Psicóloga y además miembro de Pelscam, y quien estuvo a cargo de la charla, explico  que es
importante que se aborde el tema sobre cómo se maneja el estrés porque eso perjudica la salud mental. “es un mecanismo de supervivencia, no lo vivimos como algo natural, sin embargo, debemos de aprender a relajarnos, muchas  veces en estas edades los adultos están muy preocupados y deben de saber que hablando con alguien, sin pena, moviendo el cuerpo, durmiendo bien, son digamos, las formas de empezar a descansar y a relajarnos”.

“La salud mental es un tema en el que habrá que hablarse más para poder aprender a vivir en el presente con esta nueva etapa de vida, es importante para los jubilados porque es como poder aceptar que hay otra etapa de la vida y que esa tiene sus componentes también para vivirla de forma relajada”, manifestó la Psicóloga.

El buen gobierno Sandinista, a través del INSS, ejecuta el programa Pelscam, para ayudar y fortalecer la convivencia  entre los adultos mayores  a fin de vivir un envejecimiento activo y saludable.