Un grupo de adultos mayores integrantes del programa Pelscam de la Delegación INSS, Germán Pomares, participaron de una sesión de Yoga,  en las Instalaciones del Recinto Universitario Ricardo Morales Avilés.

El jubilado Salvador Zapata, expresó “ esta experiencia ha sido algo maravilloso, le agradecemos mucho al gobierno, que podamos tener muchas actividades, y Pelscam las ajusta en mejora de la salud, el yoga  nos ayuda a equilibrar nuestra salud, no sola la mente sino nuestro cuerpo, y tener mayor confianza cuando perdemos el equilibro por nuestra edad”.

La Sra Martha Liliana Velásquez, destacó que  por medio del yoga, se relaciona la mente con el cuerpo “nos sentirnos emocionalmente mejor, los ejercicios, nos ayudan al estado de ánimo, ansiedad, depresión, en las articulaciones por la flexibilidad y tener un mejor equilibro, y el peso de nuestro cuerpo se siente más liviano, estas clases de yoga, nos colabora en nuestra vida de una forma integral”.

Por su parte la jubilada Isabel Bazan, reforzó el impacto que ha tenido el yoga en su bienestar, “nos relajamos, bajando un poco de las tensiones que tenemos, y gracias al gobierno y al INSS, por esta oportunidad de conocer mejor nuestro cuerpo y tener una mejor calidad de vida”. 

La Lic. Jaqueline Escoto, instructora del Instituto de Promoción de Yoga para la vida sana de la Unan Managua, explicó que estas clases, contribuyen al bienestar del adulto mayor se enfocan en el masaje glandular que regula todo nuestro organismo, les ayuda a autorregularse a mantener una salud adecuada.

Subrayó Escoto, que estos encuentros forman parte de un apoyo para los adultos mayores” ellos son los tatas como dice las tradiciones antiguas, la vida misma es el Yoga, se ayuda además con los ejercicios, respiración, comunicación, es un privilegio el poder estar acompañando a los adultos mayores”.

El buen Gobierno Sandinista, a través del INSS, desarrolla estrategias en beneficio de las personas adultas mayores y en cumplimiento del componente de salud del programa y vivir un envejecimiento sano y activo.